Тяжкість в ногах

27/03/2018

Відчуття тяжкості в ногах-це початковий симптом хронічного захворювання вен, який може бути купірований завдяки здоровому способу життя і корисним звичкам, таким як фізична активність і гімнастика. 
 

Відчуття тяжкості в ногах може супроводжуватися легким набряком до кінця дня, стомлюваністю, смикає болем у венах, свербінням, поколюванням і судомами. 
При хронічній венозній недостатності відчуття тяжкості в ногах посилюється:

 

  • до кінця дня; 
  • при тривалому стоянні або сидінні;
  • при впливі тепла (підігрів підлоги, сонячні ванни).

Воно зменшується:

 

  • при пробудженні;
  • при підйомі нижніх кінцівок вгору;
  • при впливі холоду;
  • при ходьбі і фізичних вправах;
  • при носінні компресійного вироби (панчіх, шкарпеток, колготок).

Фізичні вправи, піднесення ніг в спокої і вночі, носіння вільного одягу і невисоких каблуків (3 см), відмова від куріння і боротьба із зайвою вагою — рекомендовані способи боротьби з відчуттям тяжкості в ногах. 


Джерело: 
Collège des Enseignants de Médecine vasculaire et Chirurgie vasculaire. Item 136 : Insuffisance veineuse chronique. Varices. 2010-2011 Site Web Ameli : Les jambes lourdes, MAJ septembre 2017.