Болі в спині

27/03/2018

Хребетний стовп або хребет — це складне зчленування, що складається з хребців, дисків, м'язів, зв'язок, хрящів, сухожиль і нервів. Організм наділяє спину безліччю функцій: підтримка положення в просторі, здійснення рухів кінцівок, захист спинного мозку і т.д. на жаль, проблема мучила людини в 20 столітті залишається актуальною і по нині, а початок свій бере в далекий період переходу від Homo erectus до Homo sapiens.

Хребет є центральним стовпом нашого тіла. Одна з його головний функцій полягає в здійсненні численних рухів, таких як: згинання, розтягнення, обертання, нахил. Він складається з 24 хребців: 7 шийних, 12 грудних, 5 поперекових, 5 крижових і 3-5 хребців, які формують куприковий відділ. Як і всі суглоби, хребці підтримуються між собою численними зв'язками і м'язами. Кожен хребець відділяється міжхребцевим диском, який виконує роль «подушки». Хребет підтримує всю вагу нашого тіла і всього того, що ми несемо, а також амортизує удари при русі.

Спинні болі
Занадто велике навантаження, неправильні рухи, удари, а також стирання хребців і прилеглих систем, лежать в основі різних хворобливих патологій. Будь-який елемент хребетного стовпа може стати причиною болю в спині: 

  • При люмбалгії виникає біль в попереково-крижовому відділі хребта, яку найчастіше пов'язують з грижами і зміщенням хребців.
  • При дорсалгії страждає грудний відділ хребта, а її пов'язують порушеннями в результаті здійснення професійної діяльності.
  • При цервікалгії біль локалізується в шиї і виникає при ураженні м'язів, протрузіях і грижах. При хлистової травмі, що виникає найчастіше в результаті автомобільних аварій, людина може відчувати сильні болі, а при спондилезе шийного відділу вони можуть ще й віддавати в голову. 

 

 

Які рішення?

Лікування болю в спині полягає перш за все в зменшенні болю за допомогою:

  • знеболюючих препаратів; 
  • теплого або холодного компресу; 
  • відносного спокою (важливо по максимуму обмежити свою діяльність, орієнтуючись на випробувану біль); 
  • коміра або бандажа, в разі необхідності;
  • програми фізіотерапії. 

Для прискорення процесу одужання і щоб уникнути тривалих болів рекомендується пройти відповідну реабілітацію, дотримуватися здорового способу життя (стежити за вагою, контролювати рівень стресу, виконувати фізичні вправи) і вчитися дбайливо ставитися до спини в повсякденному житті. Іноді може знадобитися облаштування робочого місця і заняття спортом. Хірургічне втручання застосовується вкрай рідко. 

Документальні джерела : Anaes / Service des recommandations et références professionnelles : Diagnostic, prise en charge et suivi des malades atteints de lombalgie chronique, décembre 2000
Anaes / Service des Recommandations et Références Professionnelles /Prise en charge diagnostique et thérapeutique des lombalgies et lombosciatiques communes de moins de 3 mois d’évolution, février 2000.
Collège Français des Enseignants en Rhumatologie : Item 2015 : Rachialgies. 2010-2011
 
Переглянути також

Шийний відділ

Хребці, що формують шийний відділ хребта, підтримують і забезпечують рух голови. Основні патології, що вражають цю вкрай чутливу область тіла, пов'язані з травмами або дегенерацією суглобів.
Побачити більше

Скривлення хребта

Правильний вигин хребетного стовпа може бути порушений по всій довжині від шийного до поперекового відділів. Сколіоз, гіперкіфоз або гіперлордоз можуть бути вродженими або виникати в результаті захворювання, але найчастіше вони з'являються без видимої причини в процесі дорослішання людини.
Побачити більше

Поперековий відділ

Болі на рівні поперекового відділу хребта (люмбалгія) дуже поширені. Від них страждають 60-90 % дорослого населення! Всупереч загальноприйнятій думці, тривалий спокій не лікує, а в якійсь мірі навіть сприяє переходу хвороби в хронічну форму.
Побачити більше